ふえー 少々ご無沙汰しております。
というのも、先週始めあたりから何と不眠症気味に(汗)
早く寝ても遅く寝ても、何故か夜中の1:00頃に目が覚めるんです。
で、そのまま朝まで眠れず・・・
で、だんだんと体調不良に・・・
で、先週に予定していた旅行に行けず・・・(悲)
ということで、とうとう睡眠導入剤のお世話になってます。
すると今度は必要以上に眠くなり、(薬が良く効くタイプなもんで)
昼間もとてもよく眠れます(えっ)
で、薬を止めてみると夜中の1:00に目が・・・(笑)
まあ、季節柄の自律神経の乱れだとは思うので、いずれ治るとは思うのですが~
それにしても、必ず夜1:00って・・・どういうことなんでしょね???